今日のレダは暑気払い。夕刻から信濃町、森のビアガーデンに移動予定。
飲めや歌えの大騒ぎなワケですが。

ところで今朝
週末に洗濯したズボンを履くと、何かキツイ。。。うーん。コレはズボンが変わったのか、白鳥が変わったのか。洗濯したら急に縮んだって可能性もあるワケで。。。以下省略

それを、友人に話すと、彼女も春にそう、感じてファスティングダイエットをやったんだとか。
うーーん。ファスティングって、根性いりそう。それに、ヘタすると栄養不足でお肌ガサガサになりそう。

でも、彼女イワク、プチ断食、ファスティングと言っても、完全に食べないっていうのはダメ。美容に良いドリンクと組み合わせるんだとか。良いドリンクを選べば、その健康効果もしっかり活用できてお肌もツヤツヤ。血行が良くなって、ほっぺもピンク。。。。。なるほどっと、彼女を見る。。。。
ポイントは、ドリンク。ファスティングは根性も必要なので、安いのでごまかそうとしては駄目。努力が無駄になっちゃう。なので、ちゃんと良いものを選ぶこと。良いものなら、空腹感もそれほどつらく無いとか。

ファスティングした後は、沢山食べなくても満足感が高くなるから自然にダイエットできちゃうって。
白鳥もやってみるか。今からやれば、お盆休みに間に合うかも？