2013年3月19日

レダのキャラクターとして大活躍の研ナオコさん、
いつも明るくて元気で、とってもお美しいんです。

そんなナオコさんがナビゲータを務めるエクササイズDVD「チベット体操」のご紹介です。

「チベット体操」とは、古代チベット僧侶の修行法にルーツを持つ
と言われるエクササイズで、たった5つの基本体操で、とてもシンプルなので
誰でも手軽にはじめられます。

芸能界きっての美容通のナオコさんも、数年前から取り入れてるそう。
すでに芸能人やスポーツ選手の間で、密にブームなんだとか。

気になるかたはぜひ研さんのホームページをチェックしてみてくださいね。


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